FASSOULIA BéDA
Ingrédients :
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1 kilo d'haricots blancs *secs
(les laisser tremper la veille dans
l'eau fraîche et changer l'eau au moins une fois)
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3 morceaux de
collier d'agneau non gras
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1/2 boîte de
tomates concassées
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1 petite
brique de coulis de tomates (le
concentré de tomates est plus acide)
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2 gousses d'ail
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1 oignon moyen
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3
cuillers à soupe d'huile d'olive ou 2 cuillers à soupe de
graisse d'oie (il en existe cacher)
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sel et poivre
(éventuellement saler à la fin de la cuisson des
haricots secs pour éviter que la peau ne durcisse).
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1 cuiller à café
de curcuma
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1 cuiller à café
de colombo (mélange
d'épices, on en trouve partout), ou de ras el hanout
* (on peut
également utiliser des haricots frais à écosser que l'on trouve
de avril à octobre environ) dans ce cas ne pas hésiter à en
acheter en quantité. Chaque kilo d'haricots sera écossé, séché
dans un torchon et mis au congélateur cru soit en sachet soit en
boîte. Si on veut utiliser les haricots congelés, il faudra les
rincer et les plonger directement dans la casserole. Recette
:
Faire revenir
les morceaux de collier d'agneau avec l'huile d'olive ou la
graisse d'oie, lorsque la viande est bien dorée, ajouter l'oignon
coupé en petits morceaux, l'ail écrasé, bien mélanger et laisser
suer à découvert. Ensuite, rajouter les tomates concassées, le
coulis de tomate et toutes les épices par étape.
Rallonger avec de l'eau afin de couvrir tous les ingrédients et
couvrir. Laisser mijoter à feu doux. Ne pas hésiter à rajouter de
l'eau ou du bouillon. Il faut que l'haricot s'écrase avec le
doigt. La cuisson est très longue surtout lorsque l'on utilise les
haricots secs.
Pour obtenir
un bon goût, préparer la veille, la sauce sera plus onctueuse.
On le
dégustera avec un riz (roz) blanc.
Bon appétit...
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